Heide的部落格

吃膩了每天大魚大肉的高熱量飲食了嗎？

最近,海地收到了桂格新推出的機能燕麥麵試吃,主要的成份是用燕麥做的唷!!

這幾天,我們一家人就一起來嘗試健康的新主食嚕^ ^

說到老字號"桂格",旗下推出了很多產品都以養身保健為主,

其中,我一直很愛喝的桂格大燕麥片,和媽媽常喝的"桂格養氣人蔘雞精"。

這次試吃的桂格燕麥麵外包裝是綠色的,感覺很有質感!!

每份熱量只有"270"打卡

裡面的包裝分為3小包,每小包有5份 (每份剛好是一人的份量)  

桂格的燕麥麵是有通過食品健康認證,能夠可有效降低膽固醇、及三酸甘油脂。

這也是第一個獲得國家健康食品認證的健康麵唷。

桂格燕麥麵的寬度是"細的"麵條,

所以用來煮乾麵、湯麵、涼麵、義大利麵都很適合。

因為平時都要上班的我們,所以晚餐幾乎都是外食,

如果要自己下廚的話,特別喜歡快速簡單的方便料理。

說到料理,當然要請教專業的大廚—吳拔拔嚕～

吳大廚今天就用桂格機能燕麥麵親自來示範一下簡單的快速健康料理：

1. 青菜洗好,清燙
2. 小黃瓜切絲
3. 金針菇洗好,清燙
4. 貢丸用水煮熟
5. 蔥花切碎
6. 火腿片切絲
7. 鯖魚＆烤山豬肉 (買現成)

以上, 超級簡單的幾個步驟!! 

接著,等水滾了,就可以下麵條嚕～

只要大火快滾約"5分鐘"就可以起鍋了!!

剛起鍋的燕麥麵色澤比生的麵條還深一點,那是因為麵條裡有保留燕麥纖維。  

【日式燕麥乾麵】

1.桂格燕麥麵的口感超Q彈,所以煮乾麵的話,吳拔拔只有淋上一點芝麻醬攪拌一下就很好吃了!!

2.乾麵上擺放一些小黃瓜絲和火腿絲,旁邊在放重口味的鯖魚配麵～

薑薑薑薑!!!

好吃的日式燕麥乾麵完成嚕^ ^

【台式燕麥湯麵】

1.拔拔用煮貢丸的湯來當湯頭,將煮好的燕麥麵條放入,

2.麵上擺上剛剛煮好的燙青菜和菜頭+貢丸,旁邊在放上烤山豬肉提味～

這道簡單又營養的美味湯麵就完成了!!

以上,只需要短短10分鐘,美味好吃的麵就上桌嚕～

最後來分享一下海地的試吃心得：

1.麵的Q彈度口感很扎實

2.如果要吃湯麵,不建議煮得太久唷

3.麵質紮實飽滿,所以只要一沱麵就很有飽足感

除了營養健康能有效降低膽固醇,針對常常外食的我們,

桂格燕麥麵好吃有方便～讓海地也能輕鬆做料理嚕^ ^

有興趣的朋友可以到桂格FB去看看唷～

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