Heide的部落格

剛從歐洲蜜月回來～整個累翻了！

除了長途的旅行,還有馬不停蹄的行程～幾乎每天一到飯店就攤死了！

真的兩隻腳>>爆酸的啦!

更別說要抬腿～根本就是天方夜譚

嗚～

人家之前在台灣可是要天天抬腿呢!!

除了幫助下半身的血液循環,還順便做作雙腿開╳合運動

這次目前唯一讓我持續維持的一項「運動」了xddd

因為海地常常在辦公室一坐就是一天, 長久坐下來就會覺得下半身水腫

如果,再加上一忙,根本就都忘了喝水

這樣長時間下來～下半身都不美麗了> <”

是說～婚後到現在又不知道胖了幾公斤了啦!？

趕在初夏來臨前該好好節制一下了！

首先,當然是飲食的控制最重要!!!!

海地是遵守「1：1：2」均衡飲食比例

因為除了要窈窕,身體均衡的營養也很重要!!

再來就是改善我每天早上起來水腫的問題～

首先幫助水份代謝很重要!!

海地很推KG CHECK 淨化錠!!（❤商品連結❤）

淨化錠配方升級2.0成分有天然的4大精選珍貴淨化草本萃取,

能幫助身體輕盈一整天唷～

值的一提的是成分裡頭的專利蔓越莓萃取、紫花苜蓿

還能維持私密處健康（大推～）

就連這次出國,我都還特地帶上KG 淨化錠

一包30粒,一次3粒,這樣剛好是10天的份量!!

海地都是起床後空腹吃, 再去吃早餐的。

連續一包吃下來,一天下來我的身體比較不會腫腫的～

一天的妝容也神采奕奕^ ^

女人嘛～就是要對自己好一點唷～

這樣的「輕保養」推薦給大家❤

忘了說～

這個是男、女都適用的唷!!