剛從歐洲蜜月回來～整個累翻了！
除了長途的旅行,還有馬不停蹄的行程～幾乎每天一到飯店就攤死了！
真的兩隻腳>>爆酸的啦!
更別說要抬腿～根本就是天方夜譚
嗚～
人家之前在台灣可是要天天抬腿呢!!
除了幫助下半身的血液循環,還順便做作雙腿開╳合運動
這次目前唯一讓我持續維持的一項「運動」了xddd
因為海地常常在辦公室一坐就是一天, 長久坐下來就會覺得下半身水腫
如果,再加上一忙,根本就都忘了喝水
這樣長時間下來～下半身都不美麗了> <”
是說～婚後到現在又不知道胖了幾公斤了啦!？
趕在初夏來臨前該好好節制一下了！
首先,當然是飲食的控制最重要!!!!
海地是遵守「1：1：2」均衡飲食比例
因為除了要窈窕,身體均衡的營養也很重要!!
再來就是改善我每天早上起來水腫的問題～
首先幫助水份代謝很重要!!
海地很推KG CHECK 淨化錠!!（❤商品連結❤）
淨化錠配方升級2.0成分有天然的4大精選珍貴淨化草本萃取,
能幫助身體輕盈一整天唷～
值的一提的是成分裡頭的專利蔓越莓萃取、紫花苜蓿
還能維持私密處健康（大推～）
就連這次出國,我都還特地帶上KG 淨化錠
一包30粒,一次3粒,這樣剛好是10天的份量!!
海地都是起床後空腹吃, 再去吃早餐的。
連續一包吃下來,一天下來我的身體比較不會腫腫的～
一天的妝容也神采奕奕^ ^
女人嘛～就是要對自己好一點唷～
這樣的「輕保養」推薦給大家❤
忘了說～
這個是男、女都適用的唷!!
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